El cafè és realment bo per a vosaltres i qui digui que el cafè ataca el vostre creixement és un maleït mentider

Durant diverses dècades, la majoria de la gent ha operat sota el supòsit que el cafè és verí. D’acord, potser això és una mica extrem, però definitivament hi ha gent que adverteix de no beure’l perquè taca les dents i suposadament atreu el creixement, que és fals , a propòsit.

tinc una polla gran?

Tot i que hi ha riscos per prendre cafè, principalment causats per la cafeïna i elevada acidesa , recents investigacions han demostrat que els beneficis del cafè superen els inconvenients. El cafè és tan màgic que literalment t’està estalviant la vida, de manera que aquí tens 10 malalties que t’estalvien l’addicció al cafè.



Malaltia cardíaca

Cada cop hi ha més estudis que demostren que el cafè realment redueix significativament el risc de patir malalties del cor. La quantitat ideal de cafè per a un menor risc de patir malalties cardiovasculars és de tres a cinc tasses al dia, de manera que les finals gairebé van afegir de cinc a deu anys en tota la nostra vida. La llet, el sucre, el caramel, la nata muntada i tot el que sovint apareix en una tassa de Starbucks probablement l’anul·laria.



Però podem

Però no podem prendre cafè negre cada dia



Ictus

De manera similar als estudis sobre malalties del cor, els investigadors han anat trobant cada vegada més un vincle entre l’augment del consum de cafè i la menor probabilitat de patir un ictus. Fins i tot si continueu bevent de la quantitat ideal, de dues a sis tasses al dia, els efectes positius són gairebé menors.

Càncers

La gent sol dir que el cafè et produeix càncer. S’equivoquen, en realitat és el contrari. Alguns estudis han demostrat un vincle entre el cafè i els diferents tipus de càncer, però molts altres han demostrat el contrari. Amb cada estudi que confirma l'anterior, una nova investigació ha demostrat que els consumidors de cafè tenen un risc menor de càncer de fetge en un 40%. A causa dels seus alts nivells d’antioxidants (més que la majoria de fruites o verdures), això té sentit. Aparentment, no té cap efecte sobre el càncer de pròstata i el de mama, però, sota l’ampli paraigua del càncer, el cafè resulta ser un protector més que res.

Malaltia de Parkinson

Publicacions molt recents han demostrat una associació entre els bevedors de cafè i una taxa més baixa de malaltia de Parkinson, però no s’ha demostrat res. No esperis més, segueix prenent cafè mentrestant.



Com més hipster sigui el lloc, millor serà el cafè (probablement?)

Com més hipster sigui el lloc, millor serà el cafè (probablement?)

Diabetis tipus 2

Per a aquest, més o menys beu, millor es troba. Les taxes més baixes de diabetis tipus 2 es troben en persones que beuen fins a set tasses al dia (fins i tot jo no en tinc tanta) i no té res a veure amb la cafeïna. Els mateixos resultats es van trobar amb el cafè normal i el descafeïnat, perquè el cafè afecta per si sol les hormones implicades metabolisme .

vol ser diumenge un dia de descans, però no per a mi

Alzheimer / demència

A causa del seu efecte sobre les hormones i altres productes químics del nostre cos, ara es creu que el cafè alenteix els efectes de l’envelliment, incloses malalties degeneratives com l’Alzheimer i la Demència. D'acord amb Temps revista, 'el cafè pot alentir alguns dels processos metabòlics que impulsen l'envelliment'.

Pedres biliars

An Estudi italià va suggerir que prendre cafè pot ajudar a prevenir el desenvolupament de càlculs biliars, que succionen. L’associació també es va trobar amb vi, de manera que l’alcohol t’ajuda igual, pel que sembla.

Depressió

Les dones que prenen cafè ho són Un 20% menys probable patir depressió. Tots els bevedors de cafè (homes o dones) tenen la meitat de probabilitats de suïcidar-se. també és només una abraçada a una beguda i obligarà a somriure qualsevol persona amb ànima.

Probablement encara més saludable si el beveu d’una tassa de bambú

Probablement encara més saludable si el beveu d’una tassa de bambú

Estupidesa

Tot i que aquesta malaltia debilitant sembla afectar gairebé tothom en l’actualitat, resulta que hi ha una cura. En bloquejar certs neurotransmissors, el cafè pot en realitat millorar la memòria i funció cognitiva general. El mateix que et manté despert també et fa més intel·ligent.

Mort

D’acord, aquest és inevitable, però sembla que el cafè fa una feina molt bona en posposar-lo. Potser si bevem prou podrem viure per sempre? Probablement no, però el cafè continua relacionat amb taxes més baixes de mort prematura per totes les causes.

Tot i que la majoria d’aquests estudis només mostren associació i no poden demostrar res, s’apropen gairebé. Comença a semblar que el cafè només és una panacea i no pot fer cap mal. Els addictes al cafè a tot arreu, alegreu-vos. L’univers ens ha fet un regal.